広島市中区紙屋町にある女性専用・少人数制・エアリアルヨガ・ナチュラルホットヨガスタジオ
フィルターヨガスタジオのYUKIです

今日は７月から新しく始まりました
毎週月曜日10:30~ 「季節の養生ヨガ」クラスについてのご紹介をさせて頂きます＾＾

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私たち人間は、季節や暦など
自然界の様々な変化に影響を受けながら生きています

動物が冬には冬眠をするように
新月と満月では狩りをする動物が違うように
同じ動物である人間も
その季節にあった過ごし方をすることが
一つの健康への近道だと東洋医学は教えてくれます

その季節に労わりたい臓器
身体の部位
どんな風に過ごすのか
何を食べるのか
どんな不調が出やすいのか

一緒に知識を深めながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)で
ダイレクトにアプローチしていきます


薬やグッズを買って誤魔化したのでは
根本の解決にはならず、ずっとその不調と付き合っていくことになります。
そうではなく、そもそもの不調が出ないように日頃からケア「養生」していきませんか？


すでに会員の生徒様も
新しくヨガを始められる方も、どんな方でも楽しんでいただけるクラスとなっております

皆様のご参加を７月も楽しみにお待ちしております