ヨガの基本を丁寧に練習していくクラス初めての方から、上級者まで、それぞれが自分に合わせた強度で楽しんで頂けます。
強度 … ★〜★★ (★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)担当 … YUKI
あっという間に今年も残り半分となりましたね!皆様は年始め、何か目標など立てられましたか? 私は年初め…
ブログをご覧くださり、ありがとうございます☺️広島市中区紙屋町にある女性専用・少人数制、ナチュラルホ…
呼吸と共に流れるようにポーズを繋げていくフローヨガやさしい動きから始まり、徐々にダイナミックな動きへ…