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  • 2024.08.14

基本のハタヨガ

ヨガの基本を丁寧に練習していくクラス
初めての方から、上級者まで、それぞれが自分に合わせた強度で楽しんで頂けます。

強度 … ★〜★★
（★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)
担当 … YUKI

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陰ヨガ
2025.12.28

陰ヨガ

ゆっくり静かに呼吸をしながら、同じポーズを長めにキープし、身体を緩めていくクラス。1日の疲れや、緊張…

ナイトエアリアル
2025.12.26

ナイトエアリアル

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