東洋医学をベースに、季節ごとに弱りやすい臓器に焦点を当て
ヨガでケアしていくクラス
ポーズはもちろんのこと、季節に合わせた過ごし方、食生活の知識もシェアし
「巡る身体」を作っていきます

東洋医学、四季に合わせた暮らしに興味のある方
なんとなく不調という状態がよくある方におすすめ

強度 … ★★
（★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)
担当 … YUKI