内側から美しく整えていくために、体幹を強化し、
不要なものをデトックスしていくクラス
ダイナミックな動きの中で、血液の巡りを味わいながら
自分らしく輝ける心と身体づくりをしていきます

デトックスしたい方
血流を上げたい方
姿勢の改善をしたい方
にオススメ

強度 … ★★〜★★★
（★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)
担当 … ATSUKO