内側から美しく整えていくために、不要なものをデトックスしていくクラス
1日の終わりに、纏ってしまったものを一つずつ脱ぎ捨てて、
ゆったりと動きながら、血液の巡りを味わい、心も身体もしなやかにリセット。
自分らしく輝ける心と身体づくりを目指していきます

デトックスしたい方
血流を上げたい方
姿勢の改善をしたい方
にオススメ

強度 … ★〜★★
（★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)
担当 … ATSUKO