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書き初めに込めた想い

広島市中区紙屋町にある女性専用・少人数制、エアリアルヨガ・ナチュラルホットヨガスタジオ
【フィルターヨガスタジオ】のmayumiです

私は去年のお正月から、書き初めをする機会があり
今年は、「心」 「合」 「信」 一文字ずつに想いを込め、書き初めをしました。
今回は、その中の「合」に込めた想いをご紹介させて頂きます。

私の瞑想の先生から教えて頂いた「幸せなパートナーシップを築く知恵について。」
ここでいうパートナーとは、愛のある男女の関係だけでなく、
生涯を共にする、又は、生涯を共にしたいと考える兄弟や親子、
友人や仕事仲間だったりと捉えて頂けたらと思います。
私は、先生のこの教えが好きで、主人や義母に対して今は当てはめて考える事が多いです。


以下、先生から教えて頂いた内容の一部分を抜粋させて頂きます。

『人生の中で、パートナーシップを良いものに築いていく為に、4つ学ぶことがある。

1、尽くし合うこと
2、思いやりを持ち合うこと
3、協力し合うこと
4、分かち合うこと

この4つが、パートナーシップを築く上で、学んでいく事であり、この4つを持つ事で、そのパートナーとはとても幸せな関係が築ける。

そして、どんな人間関係に於いてもとても大切になるのが、自分の心をコントロールできること。

自分の心をコントロールできる。
これが鍵であり、ヨガを練習する理由の1つでもある。

でも、心をコントロール出来るようになるまでに時間がかかる。
そんな時は、
「あなたの喜びが私の喜びです。あなたの望みが私の望みです。」そう相手に言ってみましょう。

相手と対立するのではなく、相手と肩を並べて、仲間になり、進む。
そういう姿勢で相手に向かってみましょう。
相手に何かを求めるのはやめちゃってね。』


私はこのお話を聞いた時、近しい人ほど、
時に期待をし合い思いやりに欠けてしまう傾向があるからこそ
とても身に染みる想いがしたのです。

そして、このお話を踏まえて、私なりに考えた事が大きく2つあります。

1つ目は、パートナーを含め対人関係に於いて、不満やトラブルが出た時。
外側に原因を見出す前に、どんな時も必ず自分の内側を見つめるようにする。
そういう癖をつけていきたいと。
「何で〇〇に対して私は不満があるのかな」と、自問自答をする。

私の場合、そんな風に冷静に内観してみると、
「あの時体がすごく疲れていて気持ちも否定的になっていたな。」
「どうしてもこれがしたい。こう思われたい。等、自分の執着のようなものがあったな。」
と、気が付くことがあります。

それに気が付くと、相手を攻撃するような気持ちが消えていき、
相手が自分にしてくれていた事に目が向いていきます。


これは、我慢とは違く、まず自身を内観をした上で、
どうしても伝えたい事があれば、お伝えもします。
ただ、「自分の内側を振り返る」という「1クッション」が有るか無いかで、
口調や伝える内容も変わると感じています。

それが、先生が仰っている「心をコントロールする」ということへ繋がるかなと思うのです。


そして、「内観する事」は、一番に大切にしたいのですが、
同時に、相談出来る人がいる事も大切だと思います。
私の場合、悩んでいる時は一人よがりになりがち。
だからこそ、話を聞いてもらえるだけで、心が楽になり、視野を広く持てたりもします。


2つ目は、先生のこの教えを選んでパートーナーシップを築いていきたい。
と思ったのは私であり、あくまで私のスタンスであること。
相手に同じ事を決して求めない事。

私のこの考え方が、正しいとか間違っているとかも無いです。
誰もが自分だけの人生を歩み、違う価値観を持ち、今の自分を精一杯に生きていると思います。


以前、バリの研修に行った際、引率してくださった先生が、
『全ての人が神様だよ。もし嫌な事をしてきたら、それが嫌なことだと教えてくれる神様だよ。』
って、そう仰っていたその言葉が、とても印象に残っています。

生涯を共にしたいと思うパートナーであれば尚更、
どんな事からも(例え、嫌だなと思うことからも)ありがたく学び、
お伝えしたい事は思いやりを持ち伝えて、多様性として認め合い、「共存」が出来たらと思うのです。
きっと、私の場合は、お互い様な事がたくさんあると思うから。


「幸せなパートナーシップ」
とてもとても深い内容で…
だからこそ、時に形を変えたり、距離をとる事も愛だと思います。
ご本人同士が快適である為に、様々なパートナーの形があって当然だとも改めて思いました。


「喧嘩とかしなそうだよね。」ってよく言って頂く私ですが、
旦那さんと時に意見が合わない事もありますし、喧嘩のようになることもあります。

でも、先生が仰っていたように、「対立するのではなく、相手と肩を並べて、仲間になり、進む。」

その為に、

分かち「合」う
協力し「合」う
尽くし「合」う
思いやりを持ち「合」う
たくさんの「合」と、心をコントロールする事を学んでいる途中です。


そこで、年初めのお正月。
忘れたくない思いとして、
「合」という一文字に、
想いを込めて書き初めをさせて頂きました。


ここまで読んでくださった皆様…
本当にありがとうございました!!
皆様にとっての大切な方との関係が、より良く築いていく為のヒントと、少しでもなりましたら幸いです。


たくさんの感謝を込めて

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