当日の参加者様の顔ぶれにより、レッスン内容が決まるクラス
エアリアルが得意とする、血流改善・むくみ解消・背中二の腕の引き締め・体幹を鍛えること
をベースにクラスを作っていきます

エアリアルをやってみたい全ての方にオススメ

強度 … ★★
（★運動量少 ★★運動量中 ★★★運動量多)
担当 … YUKI