ヨガが教えてくれた“幸せは在る”ということ

Blog

お知らせ・ブログ

お知らせ
2025.12.20

ヨガが教えてくれた“幸せは在る”ということ

広島市中区紙屋町にある女性専用・少人数制、エアリアルヨガ・ナチュラルホットヨガスタジオ
フィルターヨガスタジオです！
今日はCobuさんからのブログが届いております♩
インストラクターをしている私自身も「そうそう！本当にそう！」と思わず呟いてしまった素敵なブログをお楽しみください

きっと、誰の心にも気づきが訪れるはず…♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは。
Cobuです。

filteryogaに通ってくださってる皆さん。
また、ヨガに興味を持たれてfilteryogaに辿り着きこのブログを読んでる皆さん。
こんにちは。

今日はヨガを始めようとしてる方、現在ヨガをやっている方に
ヨガとはなんなんだろう？と言う事をヨガインストラクターのCobuがぶつぶつ呟いている。そんな風にこのブログを読んでいただきたい。
そして、自分の中で
ちょっと一回噛み砕いて飲み込んで、考えてみて欲しいつぶやきのブログです。

ヨガはこの世界にとても
大きなジャンルで存在しています。

どこを切り取って行っていくか、
何を大切にしているかでヨガという名がついていても同じものと感じないかもしれません。

体の柔軟性を強化していくヨガや
ポーズをどんどん極めていくヨガや
自己と向き合う時間としてのヨガや
瞑想をするヨガ、
呼吸法のヨガ、哲学としてのヨガ
多岐にわたって様々です。

なので、
ヨガをしてどんな事を
自分が身につけたいのか。
一度
自分に問いかけて欲しいです。

別に誰かに評価されるわけでもない、誰かに発表するわけでもない、だから
自分に恥ずかしがらずに
自分の、答えを探してほしいです。

わたしは
大きくざっくり言うと
幸せになりたかった。
だからヨガを始めました。
だってヨガをやってる人たちが
幸せそうだったから。

そしてわたしは
その時、幸せでなかったから。
だからヨガを始めました。
ヨガをすると、なんか
整っていきそうだし、キラキラしてるし、なんかオシャレに見えるし、そんな事が
わたしには、なかったから、
それがヨガをすれば変わると思って始めました。

実際、
ヨガをする事でわたしは
幸せになれました。
でもちょっとだけ、違う。
幸せになったのではなく、
幸せが在ることに気づけるように
なった。というのが
正しい表現です。

私たち人間は
いつからなのか、無いものを手に入れようと
外にばかり目を向けてあれが無い
これが無い、だから私は足りて無い。と
思うように生きてきてしまっています。
SNSが普及して、自分でない誰かの日常が見ることができ、自分にないものがそこにあり、そして、あたかもそれが幸せの象徴の様に見えることで、
私がヨガを始めた時よりもさらにそんな時代になっていると思います。

それは本当にそうなのだろうか？
それがなくては幸せになれないのだろうか？
幸せはある限られた人だけがなれるものなのだろうか？

どうでしょうか？
わたしはずっとこのままじゃ自分が幸せになれない。だから
変わらないと、いけない。と思っていろんな事を頑張っていたと思います。

でも、ヨガを実践し学んでいく事でずっと変わらないメッセージを
もらい続けていました。
ヨガはずっと
幸せというものは
なるものではなく、
在るものなのだ、という事を教え続けてくれていました。

もちろんこれは綺麗事ではなく
空想や妄想でもなく、
幸せの特性だと言う事です。
ただ、これは実践し、修練していく事でそうなんだ。と
腑に落ちていくものなのだと思います。
腑に落ちていなければ
別に自分に嘘をつかず、そんなものは空想で妄想だ。
と思ってもいいと思います。
だって私も
それは嘘でしょ。と思っていたし、いや、いや、
花が咲いていて、綺麗だ。っていって
心が澄んでたってそんなの
1円にもなんないじゃん。って思ってました。
自分の中でそうなんだ。と腹に落ちるまで、別に偽るものでもないとも思います。
しかし、今、私自身は
花が綺麗に咲いているな。と感じる心で1円にもなりませんが、
1円でも買えない幸せを感じる事が出来るようになりました。
そしてそれが、とてつもなく
尊く、有難いことで、そこに在るけど見落としてしまう小さなもので、、大切なものだと気づけるようになりました。